青州市民兵训练基地正式揭牌启用！位置在弥河…
↑点击上方“青州生活帮”直接关注☞知青州 看我们 以上为广告 1月29日，由山东华邦建设集团有限公司承建的青州市民兵训练基地揭牌启用 ，潍坊军分区司令员薛晓鹏，青州市委书记韩幸福，青州市委常委、人武部政委徐考成，人武部部长许兴春，青州市委、市政府及国动委主要成员单位领导，各基层武装部长，山东华邦建设集团总裁刘庆云等出席揭牌仪式。 青州市民兵训练基地项目位于青州市弥河镇大马山西北，赤涧村正西...
体育心得体会500字
体育心得体会500字（精选29篇） 体育心得体会500字 篇1 通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。 大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，排球、篮球、太极拳等等...
为什么篮球运动员在比赛中会感到巨大压力？
篮球运动是一项充满激情与挑战的竞技体育项目，但同时它也给运动员带来了巨大的心理压力。无论是职业球员还是业余爱好者，在比赛中都会面临各种各样的压力源。这些压力不仅影响着他们的表现，还可能对心理健康产生长期影响。本文将深入探讨篮球运动员在比赛中感到巨大压力的原因，并结合最新趋势和个人经验，提出两种有效的应对策略，帮助他们更好地管理比赛中的压力。 摘要...
篮球脚步训练视频教学
怎样练习篮球脚步？？ 篮球脚步灵活性训练方法 怎么练习篮球脚步移动 篮球脚步训练有几种？ 给你看看 我这个把 以前我当体育老师的时候 自己做的课件一.移动技术 跑 → 放松跑。变向跑。变速跑。侧身跑。后退跑。跳 → 双脚跳 单脚跳 急停 → 跨步急停 跳步急停转身 → 前转身 后转身脚步 → 滑步 交叉步 小步跑 高抬腿 后撤步 跨步 攻击步 绕前步二.传接球技术传球技术双手传球 → 胸前 头上...
篮球体能变向移动和上肢力量训练课
[中字]篮球无器械速度敏捷训练计划详解 05:58 [中字]篮球体能反应爆发力进阶练习 04:48 [中字]篮球爱好者一周训练安排模板 05:47 篮球体能基础力量与功能训练 05:51 篮球爱好者必看，增强式训练让你称霸篮场！ 00:16 篮球体能休赛期恢复爆发力力量训练 04:07 篮球体能：重复性增强式练习提升弹跳高度 00:25 篮球体能多方向速度变向移动训练 03:16...
初中篮球校队训练教案及反思
篮球训练计划 这是我的建议，可以试一试，看看是否适合，然后根据具体情况改进调整。一个大前提：练习前充分热身，练习后必须放松肌肉后再结束，每天练习结束后，不要马上洗澡，半小时以后再洗。周一：以运球为主。各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右手交替运球，分高重心和低重心两种，左右手各100为一组，每种练习五组，交替就是200一组；然后做行进间的左右手交替的胯下，背后和转身...
写日记200字-300字（三年级上册）
篇一：写日记三年级上册 10月10日 星期日 晴 今天早上我吃过早饭，做完了作业。我开开心心的和妈妈一起到外面去散步，走着走着走到了小河边。当我看到清澈的河面上泛起层层的波纹更加美丽，空气也很清新。我都不舍得回家了。河岸的不远处有一个小亭子。当我和妈妈走到那里的时候妈妈就坐在亭子里休息，我就到周围去看看，这里的风景可真是美丽呀！妈妈不让我走的太远我就陪着妈妈在亭子里坐着休息...
制定一个月的篮球训练计划
怎样一个月练好篮球 在篮球训练的道路上，我们首先要明白“好”这一概念。想要达到NBA级别的水平，可能需要一生的努力。不过，如果你的基础较好，一个月内取得显著进步是完全可能的。无论何种运动，基本功都是最核心的部分。只有熟练掌握各种基本功，进步才会悄然而至。要想在篮球训练中取得显著进步，你需要制定一个系统化的训练计划。尤其是基本功的训练，需要通过刻意练习来提高，这无疑会显得枯燥...
CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程
CoachFui：新单动投篮训练课程 适合亚洲球员的新单动投篮课程 135.0万播放/共9课时 【限时特惠】初阶：15天建立正确的投篮技术 国家队选手的训练方法，15天变身神射手，修正建立完美投篮姿势 155.1万播放/共20课时 零基础减脂塑形——男女适用 全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！ 157.9万播放/共19课时 CoachFui...
篮球训练师证好考吗现在
如何考取篮球训练师的资格证书，去哪考？都需要什么？ 1. 篮球教练员等级认证的负责机构是省级以上的体育行政管理部门或行业协会。2. 申请篮球教练员等级者需本人提出申请，并在现有级别基础上逐级晋升。3. 个人申请后，基层单位将根据实际情况向批准部门推荐。4. 申报国家级教练员需参加国家体育总局篮球处及篮球运动协会组织的统一考试。5. 一级教练员考试由省、市、自治区体委及篮球协会组织。6....